Şorbe DÎSK'ê li kefir - sêniyekê gerdûnî yên çavi havînê

Ev wusa dibe ku di germa havînê di nav yekem kursên sereke şorbeyan sar. Feyda ji wan îxanet: hêsan amade bikin, bi lez tîniya û tenê hestek xweş ji saturation, lê overeating bi dû xwe bihêlin. şorbe DÎSK'ê li ser mast - no îstîsna ye. Ev hêjayî e ku hewl bidin ku bi awayekî serbixwe ev çespandin.

recipe Basic

şorbe DÎSK'ê bi kefir di design klasîk a destûrê dide te ku zû amadekirina xwarinê. Û ji bo xwarinê jî, lê dikare were şandin.

Îcar çi bigire ji bo tedawîya xwe û hezkiriyên wan ev şorbe sar ecêb. Di serî de, pincar. Tu dikarî du perçe mezin an çend yên biçûk bigirin. Ya herî sereke ev e, ku giraniya wan re bû kêmtir ji pênc sed graman ne.

Ya duyemîn jî, sê kartol, volume nû mast yên nîv lîtir, du xiyar nû, bi komek dill, du hêk, yek serê pîvaz û giyayên.

kefir DÎSK'ê, Reçeteya yên ku li vir pêşkêşî delîle ku berê bên cuda li kartol diqeşêre û beet diteqe. Rastî prosedûra û hêkan heman.

Carek van sê berhemên ku dewletê xwest ji cooled û paqij gihîşt. Pincar ji mizdana an birrîn nav pêçekê de pir tenik, kartol - mangoya, û ku hêk û erdê dill. Next, pîvaz û xiyar paqij û qut nav rings nîv. Piştî ku, hûn dikarin li hemû berhemên kom.

Ji bo vê mast nav a rim konteynir qamçiyan û tevlihev bi du tas avê bipêjin hate rijandin. Ji bilî vê, li kefir bi vî awayî kêmkirin û bi rêve stepwise hemî berhemên xwe ji bo berdewamiya unîformên û xwê hebę bû. Ji ber vê hemû: şorbe DÎSK'ê sar li kefir amade ne ji bo xizmeta e.

lê xweş

Metoda ku li jor, û gelek çêdike tercîh bo guherandina pace xwe. Ji bo nimûne, yên ku tama hez ne ji pincar bikelînin, dikarin ji bo şorbe DÎSK'ê ya bi kefir lê zêde bike heman nebatî, di heman demê de xav û pêkhatî li ser grater fine.

Hinekan jî, ji bo ku bi Şorba stand, more, lê ji bo ku ew an thermally xwarin hazir, sosîsên nekişandî ye, birrîn nav pêçekê de. Û ji bo ku tevahiya paleta ya tahm, şoriya wê bi ava lîmoyê û şekir.

Hinekên din jî tercîh ji bo nermkirina tama tirş ji mast hestyar de, piçek tama şîrîn xameya tirş. Ku cîlda dewam dike, lê belê di astên guhert bi, lê belê, divê bê avêtin, 6 parçeyên mast û tirş yek para.

Li gel vê, gelek caran di vê xêran lê zêde bike a kêlendî juicy xiyar spanax û pîvaz kesk, ku bi awayekî nuwaze set off şirînî ya pincar.

Û çi bikaranîna e?

Dibe ku kombînasyona mast û pincar dikare bi danîna. Tevî ku ew li wir e û nirxê vê şorbe sar e.

Û pincar, mast û xwedî tesîreke kêmkirina ji roviyên. Li gel vê, di serî de ji bo ev amanê sebzan vîtamînan de pir bi qîmet P û U, ku milkên antiallergic û zindî kirina sîstema gera xwînê. Kefir jî baştir kezeba res û pankreas alîkarî dike. Û yên din jî ji malzemeyên bi bedena madeyên gelekî kêrhatî dagirtin.

Hewl bide ku cook şorbe DÎSK'ê li yogurt, û hûn fêm bikin ku çawa ev amanê de di havîna bêgengazîye.