Supplements Sports: proteîna "Matrix"

To date, têgeha "bedena-building" û "supplements sporê" - hevdu ne. Bodybuilding - a sport, ku ne tenê perwerdeya kardike heman temenî de û sîstema exercise, di heman demê de jî diet. Zanistî piştrast kir, ku ji bo baştirkirina metabolîzma û kêmkirina rêjeya rûn beden ji birçîna ne, lê berevajî e, gelek caran li wir (up to şeş car her roj). Di vê rewşê de, hêza divê bên ahenk. Hemû kalorî stand, û bi bi kar proteîn, û xurdemeniyên karbohîdartan pêdivî bi hesab û pêşxistina diet rojane de xwe li ser bingeha load di odeyê de û di nava rojê de. Gelek kes nemîne ji bo xwarinê baş ji ber kar yan jî kêmbûna dem. Carna jî çêdibe kalorî per day e ku bes ne ji bo bidestxistina mezinbûna xwestin yên girseyî muscle. Ji ber vê yekê her ku diçe li dewsa an bi hev re bi bodybuilders pola xwarina meze bigirin supplements sporê.

Bikaranîna supplements proteîna

Ev supplements landin, ji bo erênî sereke xwediyê taybetiyên baş. Û ji wan hemûyan di van rêka sporê berhemên in e proteîna "Matrix". Di serî de, dema ku ji bo amadekirina xwe, divê pir hindik (tenê şîrê an jî ava ji bo hişk lê zêde bike toz protein). Ya duyemîn jî, li gorî bi zad ya kevneflopî, proteîn bi xwe ji madeyên sade (asîdên amînoyî), ku bi destê bedenê de ji bo demeke kurt de ji dem metabolized (eger em xwarinê bixwin, ji bo bidestxistina ya melon ji madeyên de, laşê wê gelek wext li digestion xwe divê) kirin. Ya sêyemîn jî, hesabê du gotinên yên berê, ji sporvan dê karibin zû pace Anabolic be (di dema piştî perwerdeya (minutes 10-30 paşê) de, dema ku bedena digests xwarina bê kombûna fat edema, û hemû tomar stand di masûlk û qencbûna enerjiyê here) her weha ji bo amadekirina xwarinê derê, kisandin.

Cureyên supplements proteîna

supplements Protein îroyîn de ne ewqas gelek bûn. Û ew bi tenê ne bi aktîvîteyên şirketên, di heman demê de jî views. in, hin cureyên li proteîn wek whey, hêk, casein, sebze, goşt û masî hene. Di heman demê de ew binecureyan bi xwe bi xwe. proteîna whey tê dabeşkirin whey dijîn, whey îzolekirî û hydrolyzate whey. The nebat ji nav soy, pea û protein hemp de dabeş dibe. Hemû ji wan çêdike cîhêreng ên şîrketên. Li nav wan hemû ji wan, tu dikarî brand yên sporê supplements bi tam wek proteîna "Matrix" boneya.

Properties ji cureyên cuda yên proteînan

proteîna whey zû ji aliyê laşê xwe de bihelînin, gelek ji asîdên amînoyî di nav kompozîsyona xwe. Perfect ji bo bikaranîna berî an jî piştî workout.

Milk (casein) proteînê hinekî dişibe Tuan, bi tenê yek ferq - ew e gelek hêdîtir ji hev bixe. Ji ber vê yekê, ku herî baş li bedtime girtin, ji ber ku bedena tîne enerjiyê jî di xewna xwe de.

spîyan de hêk - ev standard di dinyayê de ji proteînan e. Hemû din cureyên proteînan li ser nirxê û digestibility rêje bi wî. Ev heye amino bilind kompozîsyona acid û rêjeya nakêşe.

"Matrix" (karbonhîdrat) kompozîsyona

Werin, em bi vê berhema eleqedar. Protein "Matrix" Ev taybetî pir baş. Sipas ji bo pêkhatina multi-pêkhênan, alîkarî dike, da ku di bedenê yên sporvan ji asîdên amînoyî pêwîst û proteîn ji bo demeke dirêj ji dem. Ev alîkarî dike ardû bedena athlete wek hemû û bi taybetî jî di gurçikan. Ev dihewîne whey, casein, proteîn egg. Her yek ji wan xwedî qatjimara fêrbûn û dem cuda, ku mirov bi lez restore bike. Xizmetê ji proteîna (32 graman an yek stingy) de gelek bi feyde û asîdên amînoyî girîng.

Rêjeya proteîna / fat / karbohîdartan de 23g / 2g / 3g (72g / 6d / 9,4g per 100 g ji berhema), bi rêzê ye. Energy - kcal 120 (275 kcal per 100 graman). Yek digirim ji dariştinê li 250 ml yên av, esîr an jî şîr. Her yek li gor armanc, şiddet û bodibildera workouts, hejmara dikarin stretcher liber bi 2-3 di yek gav diguhere.

supplements Sports mark "Matrix"

Di bin navê brand de "Matrix" hilberîn, du cure yên berhemên. The yekem - a proteîna "Matrix" 5.0. Ew hinekî cuda ji ya din e. Yê diduyan - a proteîna "Matrix" 2.0. Ferqa di navbera wan ew e ku di bighîjne yekem, di dariştinê li ser 76 beşên e, weke ku li xwediyê duyemîn - li ser 30. mixtures proteîna xwedî milkên tam li: banana, Vanilla, çikolata, strawberry, cookies mint, porteqalî û yên din. madeyên Protein xwediyê high quality at low cost. Ji ber vê yekê ew bi pir nav bodybuilders û werzişvanên dibinin.

Protein "Matrix": reviews

Û çi ku ew dibêjin, serfkarên? Protein "Matrix" karine qalîteya baş. teknolojiya taybet damezirandina xwe dihêle ew bi hêsanî bi avê, şîr (content fat% 1.5) yan ava fêkiyan mix. Di vê dê girêkên ku ji proteînan low quality ne bi beşekê kêm ji proteîna pêwîst ji bo şikandina blender avakirina ne. selection mezin ji çêja wê bihêle athlete bibînin favorite xwe. Piştî analîza piraniya forums li bodybuilding jî, ew dikare bê wê encamê ku ji ber bihayên bi arzanî, high quality û multi-werzişvanên tercîh proteîna "Matrix". Reviews li ser vê forumê ji heman yekê zelal bikim ku çêja normal yên sporê supplements xwarin û ev manufacturer cookies mint tastefully û çikolata in. Di piranîya rewşan de, ji proteîna bi hesanî xweşbînî û nayê nexweşiyên tract medê sedema ne. Jî, ev berhem bi brand dikare bi awayekî azad li ser amadekirina Kurdaxê proteîna bilind û molotof bikaranîn.