Barkirina Carpal: Bawer û zirarê

Extra carpal, bandoriya ku ji hêla gelek kesan li derdora cîhanê, hêja ye. Em pêşniyar dikin ku îro bibînin, ev tişt çi ye? Çawa û çima bi wê re peywendî bikin? Çawa çawa hilbijêrek karmend? Ma tê bikaranîna vê simulatorê ji bo hewldanên erêkirî ye? Di vê gotara de ev û û pirsgirêkên din binêrin.

Çiçikek kafir çi ye?

Extra carpal is an object, compressing ku hûn dikarin hêza birayên xwe zêde bikin û tiliyên xwe bihêz bikin. Ji ber ku ew hêza grip ya hevpar pêk tê . Baweriya herî girîng a vê toyê ye ku ew bi her dem û her cihê li her derê re tête kirin. Her weha, pisporan hewce ne ji kesek hewceyê hewce dike, ji ber ku hûn dikarin ji ber ku diçin hundirê berfirehtir vekin.

Çi cûreyên karspal çi ye?

Hûrgelên van van simulatoran binêrin.

• Rêzika kulpê ya rûpela tenê tenê rûpela rûbirû ye ku hûn hewce ne ku hûn di destê xwe de ji bo perwerdeyê vekin. Ev sembolator e ku ev celebê herî hêsan û herî baş e. Çuqe erzan e, hema hema hema dikanên pîşesaziya firotanê, firotin bin xuyakirin û pêdivî ye. Hûn dikarin ji çend salan bikar bînin, ji ber ku derfeta nerazîbûnê wê kêm e, heta ku, bêguman, hûn li ser armancê bikin. Herweha, ev xerîbeke pir hêsan e. Pawlos ji van tiştan re wekhev e - yekkirina hêz û destên xwe. Zehmetiyên ku ji bo firotina rûbir? Vebijêrk tenê zehmet e ku nebûna qaîdeya bendava berbiçav e. Heke hûn pêdiviyên bêdengiyên cûrbawer yên pêdiviya hewceyê, hingê divê hûn çend rûkên bikirî. Lê mesrefên wan wê gengaz dike. Lêbelê, heke hûn hewceyê pir giran hewce ne, piştre xistina rûpela vê yekê nabe.

• Zêdeşîna bihara du-destên girêdayî damezirandina avahiyê ve girêdayî ye. Wek simulatoran ji gelek rengên analogî cuda hene û xwedî rêjeya mezin. Di piraniya dikanên de, firotina karspal divê hewce ne firotin. Pawlos bi xwendina wî re hêz e ku ji bo herkesî û her weha çend alternatîfên perwerdehiyê bijarte. Ji bo nimûne, bi biharek zivistanî, hûn dikarin bi hêsantir bi tenê bi destên xwe bigirin an jî kêm bikin. Mixabin, ev simulator bi xetereyê ye. Ji ber vê yekê, alternatîfên erzan, wekî rêbazek pir kêm-jiyan e û ew ji bo çend mehên perwerdehiyê berdewam e. Di heman demê de bi bihayê kêmtir, hûn nikarin berbelavên bi nirxê berxwedana mezin bigirin. Ew e, perwerdehiya hêza bilind ya bi kalîteya bi tenê bi hêla simulatorsên buhanî yên buhayî dibe. Felansên van hilberan eşkere ye: Di demek demdirêj a aborî ya bikaranîn, bijartineke mezin a heq û kalîteya kalîteyê. Pêşniyarê herî navdar ya berbeha bihara kapîtalên Krushê ye. Ev şîrket tête zanîn ku ji berfirehtirîn dûrsaziya cûrbecûr pirrfireh berfirehtirîn kalîteya firotin. Tendurîstek herî tedawî ji vê hilberê dikare bi gelemperî gelek kesan li dora cîhanê derxistin. Spanner hand handling hand from Captains Crush - Li ser bazarê herî bilind e. Bi hezaran athletên pisporên pêşîn ên wan ên hilberîn ên van hilberan hene.

• Expander expderable a simulator, karûbareke mezin a girîng e. Di çarçoveyek yek de, asta hejmarek hejmarek di heman demê de têne avakirin. Di her cûda de, hema hema nêzîkî nîvê bihara bihara ye. Baweriya vê rêbazê ye ku hûn dikarin her çalakiyê bi pêşveçûnê bikin, bêdengiya bilez zêde bikin. Wekî ku hukûmetê, ev xerîb pir giran e, ji ber ku ew karînkek mezin pêşkêş dike û di heman demê de heb baş e.

Cûreyên din hene hene. Ji ber vê yekê, pîşesazên îro îro zêde dikeve berfirehtir. Hinek hûr di formên rahênan de têne pêşkêş kirin, hinek hinek algorithmên hûrgelên unusual dibêjin.

Carpal expander: çawa çawa, prensîpên perwerdeyê

Di yekem de, ew ne girîng e ku hûn çi bi rastî hûn ê simulator bikar bînin. Pir girîng e ku teknolojiya rastîn ê perwerdeyê ye. Her çiqas tiştek tiştek tevlihev e, hûn tenê hewce ne ku ji hejmara hejmarek herî zêde vebikin. Di rastiyê de, perwerdekirina bi karmendek karmendê di nav du awayên perwerdeyê de alternatîf dide:

1. Hûn bi tenê her tiştî ji bo herdu destnîşan re bigire, û paşê ji 1-2 deqîqeyan re bimînin û dîsa careke din. Heta ku hûn di kelepên xwe de tengahî bifikirin.
2. Ev rêbaz wekhev e ku wekî yekem yekem e, lê xuya dibe ku di heman demê de vekirî ye. Bi destê te di destê te de hişyar bikin. Di hin rewşan de, ev karê çêtirîn çêkir, ji bo nimûne, heger eger simulator ji bo we hêsan e.

Bi awayekî xwezayî, hûn hewce ne ku hûn hewceyê bêkêmasî yên mezin. Di demê de, ev ê bêtir zehmet e. Vê gav heye ku ji ber hilberên bihara hilberê an jî an firotek çêtirîn çêbikin. Ji bo perwerdeya ciddî berdewam tunebûn hene.

Methodê bi perwerdeya bi rîngê rûbirse

Berfirehtir ji vî rengî dikare bi tevahiya palmê nebe, lê bi gelek tilikê re bibin. Ev rêbazê perwerdeya wê jî heger hûn nexwarina bêhtir ne, lê hûn dixwazin ku bi perwerdeya bi simulator berdewam dewam bikin. Ji bo ku hûn bi çar tiliyan, sê sê an du duyemîn pêk têdikoşin. Tewherên alternatîf bi heman demê re barkirin belav dikin. Beşek herî zehmet e ku tiliyek piçûk e. Di dawiyê de, vî rengî dê ji we re destnîşan bikin ku tilên xwe hê bêtir zêde bikin.

Bendava berbiçav: xerc û zirarê

Bi perwerdehiyê, em emir kir, lê belê çi fonksîyonek taybetî ye? Wekî berê berê got, perwerdehiyek bi damezirandinê bi pêşveçûnê dest û musikên pêşniyarên xwe dikeve. Ma gelek pisporan di heman bedenê de gelo ev pêşveçûn bide? Bi yekser. Ji ber vê yekê, ew yekem e: Hûn komên pişkêşî yên pişkêşî û pêşveçûnê heger hûn bikar bînin bikişînin. Ev bandora piştî hefteya dersên xwe dest pê dike. Ji ber vê yekê, yekem hêza hêza we ya mezin, herweha her hêza tevahiya grip. Piştî vê perwerdehiyê, ew ê ji bo ku tilên te re têdikoşin hêsantir be. Her weha, dersên regular-ê bi karmendek karspal pir ji bo kestên kedê, beden û laşkeran, herweha yên ku di qalikan de dijwar e. Ji ber vê yekê fonetiya van karanîna wê derê bêne ku her derê hêza hêsan, dest, gilan pêwîst e.

Ne tenê baş

Lê dîsa jî, berbi carpal jî hebên neyînî hene. Vebijêrkên bihara zû dikarin li her demê bikişînin. Bi bi rengek rekêşî, heger ew tengahî ye, ew gelekî tengahî ye ku ji bo çareseriyê bikin , ji ber hêza rîska rûpê mezin e, û ew hewce ye ku ji zêdebûna yek compression. Lêbelê, hêdî biçe, çerm dikare bi vî rengî bikar tînin. Pêşveçûna bihara bihêle dikare nerm, lê lê xemgîniyek çêbikin. Li gorî vê yekê, ew herdem herdem di cihên gelemperî de têne bikaranîn. Herweha, ew neheq in ku bi dora xwe bigirin. Her weha ji bo destên wusa gelek simulators pir zehmet in.

Bandora bandora alternatîfên alternatîf

Heta ku pêvek çêtirîn, ku kîjan kalîteyê û karbidestiyek heye, ne bêhawaz e. Ew bi heman rengî wek qirzên lêzêde ne, û nikare pir dirêjtir xizmetê bikin. Di dawiyê de, ew ne zehmet e ku hûn betal bikin eger hûn bi xeletî bikar bînin.

Wê, çi cûreyên din ên xurtkirî yên carpal? Di nav wan de, ew zehmet e ku tiştek bibîne ku dikare ji bo perwerdeya kalîteya baş baş bibe. Hemû van gavên, bendên rubber, ji bo pêşveçûnên dest û destên hêsan e, ji bo nimûne, ji bo rehabilitasyonê piştî destûra destê. Lê ji bo vê armanca dikare bi rengek razikek hişk bike. Di van herdu cihêreng de hene û ne tenê alternatîfên normal, di mînak, powerball. Lê ev yek-simulatorek pir giran e, û bijartên erzan nikare bandor be.

Ma kîjan hilbijêre ku hilbijêre?

Ji ber vê yekê, agahdariya jorîn jorîn, em gihîştin vê encamê da ku ev simulator ji bêtir xerabiyên din hene. Ji ber vê yekê, heke hûn hewceyek amûreke hewceyê ji bo destên xwe perwerdehiyê, wê demê wê demê bisekine ku ji bendava karmendê bikirî. Bawerên vê pêletê dê hema hema yekser bisekinin. Lê kîjan perwerdehiyê hilbijêrin? Gelek kes wê bi bişkokên rûpî dest pê bikin, ku bi erzan têne û barkirinê normal. Heke ku armanca we amadekariyek hêzek giran e, hingê tu bêyî ku bêyî zivistana zivistanê baş nake. Ma hûn hewce ne ku hûn tiliyên xwe pêşve bikin? Hinekî hêsan û sûdê hilbijêre, wekî mîna a rûbê. Wekî ku hûn dikarin bibînin, belavkirina belavokên cûda ji bo cûda cûda dikin.

Encam

Wekî ku ji vê vê gotarê ve tê dîtin, meriv bi her kesî re hewceyê karmendek kinc hewceyê. Bawer û zirarên vê simulatorê neheq in, ji ber ku hûn gelek ji ber ku lêberhênanê digirin. Ji ber vê yekê, li ser fonksiyonên belavkirina belavkerê bîr nekin û wê bikar bînin ku armancên xwe bigirin.