The nîşanlêdanê ya Powerlifting cuda ye ji

Di cîhana îro de ne alîgirên zêdetir li sporê yên wekî bodybuilding û Powerlifting hene. Ev rewşa han bi hêsanî rave - ku naxwaze ku bibe xwediyê bedeneke bedew û xurt? Ji bo bidestxistina van encaman, werzişvan bi kar barbell, dumbbells, barbells, û di topên cuda athletic. cihêtiyên di navbera van dîsîplîn sporê nû-fangled çi ne?

Berî her tiştî, divê bê diyarkirin ku bodybuilding di serî de li zêdekirina mezinbûnê masûlkan armanc, dema Powerlifting pêşanî ji bo pêşketina performansa hêz dide. Ji bo bidestxistina van armancan, di her du temrîn sporê bikaranîn di heman in, lê belê bi hin cudahiyên. Bi vî awahî, di dubarekirina pauerliftinge range herî zêde kîloyan ji 1 heta 6. tê guhertin Li bodybuilding heman hejmara klasîk ji dubareyan li her yekî ji 12 car yan jî zêdetir zêdekirin.

Ev yek ji rûyên sereke, ku ji hev vediqetînin sporê hesin e, gelo atlet û diçe bo salona sporê dikira, an jî di mala xwe de, bi bikaranîna makîneyên weight ji bo mala xwe. Ev kelîman kesayetiyên ku di manoverên bi nifşên ji werzişvanên û paysîkilsiwarî yên pêş de bûn, û ne di encama dadgehkirinê de gelek kes û error. Tevî ku divê bê gotin ku meylên nû xwe li bodybuilding kevî kêmkirina hejmara dubareyan ji 10 û heta heta 8 car.

Ji bilî li jor, cudahiyên din di navbera bodybuilding û triathlon hêza hene, wekî ku carna ji bo ku rakirina hêza gotin. Piştî veqetênê li bodibilder muscle xwest dest ji ya ji bo komên qelew û muscle edema, komî ser xwe bavêjin ji bo Dîwanê biçûk. Pêvajoya şewitandina fat in "Builder" navê zuhakirina û ji exercise aerobic, perhîzeke tund, bikaranîna şekir qelew, û birçîbûna. myofibers biçûk (biceps, deynin, golik, û hwd.) Ma bi rêya temrîn îzole bo armanca afirandina kelûpelên masûlkan û estetîkê pompe dike. Powerlifters jî di dema pêvajoya perwerdeyê de bi zêdekirina şiyan û hêza xwe, hêza xwe bi sînor. Piştre, pêşbazî bodybuilding werzişvanên in li cihê xwe rawestin ji kelûpelên zelal ya xurt, û ji bo pêşbaziyê li hêzên ewlekariyê Powerlifting terk zikê bilind weight ultraboundary.

Di van werzişvanên (eger ev ji profesyonel tê) de ye, mixabin, bikaranîna dermanên performans-başkirina. steroids Anabolic Various û bikaranîna wan û yên din. Ev li dijî raya, ku di civakê de ji Hussên bi a tenduristiyê pir baş hate avakirin, ku gel e. Anabolics xînin, tenduristiyê bi her sporvan, û eger weha kesekî dinêre derve hero, li vê derê ji dewletê yên organên navxweyî ye, wî e (kezebê, gurçik, û hwd. D.) Leaves pir kêm. Ez dixwazim ku di nav profesyonel bi tenê "naturals" bûn, li şûna "dermanxane". Tevî ku, eger bi tenê ji ber ku ew dê bi edalet, û sport wê ji bo dewletê bi tendurîstî ya organism li dijî ne.